汁なし豆腐担々麺

• 461
• 25分

豚肉のかわりに豆腐を、中華麺のかさ増しに春雨を使った、ダイエット中の方でも我慢しないで食べられる担々麺です。

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小松菜の豆腐シーザードレッシング

• 314
• 15分

くせのない小松菜をぜひ生で。豆腐を使ったヘルシーなドレッシングと合わせていただきます。

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菜の花のわさび豆腐和え

• 46
• 15分（豆腐の水切り時間は除く）

春の訪れとともに美味しくなる菜の花に、わさび香るなめらかな豆腐の和え衣を合わせました。

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炒り豆腐

• 214
• 25分

うま味たっぷりの鶏肉やしいたけと木綿豆腐を一緒に炒め煮にし、卵でとじた食べごたえのある常備菜です。

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野菜の味噌漬け

• 84
• 20分（漬け込み時間は除く）

漬け込む野菜は何でもOK！手軽に作れる味噌漬けです。味噌の甘みと旨味が野菜や豆腐に行き渡り、噛むほどにおいしさが広がります。
 

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ゴーヤの麻婆風

• 219
• 30分

今が旬のゴーヤを使い、中華の定番 麻婆豆腐風に仕上げました。しっかりとした味付けでゴーヤの苦みも気にならず、ごはんが進むおかずです。
 

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ヘルシーお好み焼き

• 503
• 40分

生地に豆腐をたっぷり使った、ヘルシーなお好み焼き。やまいもを加え、ふわっとした仕上がりに。

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ゴーヤーチャンプルー

• 268
• 20分

ゴーヤーチャンプルは沖縄の代表的な家庭料理です。ゴーヤーの苦みは食欲増進にも役立ち、暑くなるこれからの季節におすすめです。

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かぼちゃの煮物　豆腐ソース添え

• 201
• 30分(豆腐の水切り時間を除く)

薄味で炊いたかぼちゃをごま香る豆腐ソースと一緒にいただきます。

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スンドゥブチゲ

• 388
• 50分

スンドゥブは韓国語でやわらかい豆腐をあらわします。優しい口あたりの豆腐に、あさりのうま味やコチュジャンのコクを効かせたピリ辛のスープがよく合う、寒い季節にぴったりの体が温まる一品です。

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