ミネストローネ

• 267
• 40分

たっぷり野菜とベーコンのうま味がつまった具だくさんスープ。今回はバジルソースを加えたジェノバ風ミネストローネです。

材料：0

チリコンカン

• 160
• 50分

キドニービーンズとチリパウダーで本格的な味に仕上げました。刺激的でスパイシーなチリコンカンはお酒のおともにもピッタリです！
 

材料：0

炒り大豆ご飯

• 418
• 15分（浸水・炊飯時間は除く）

もうすぐ「節分」。豆まきで炒り大豆が残ったときにおすすめ！炒り大豆の香ばしいかおりが食欲をそそります。

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色が変わる！黒豆ごはん

• 409
• 20分（炊飯時間は除く）

お酢を加えると鮮やかなピンク色に！ホクホクの黒豆とじゃこを合わせた混ぜご飯です。

材料：0

レンズ豆の煮込み

• 69
• 40分

豆をたっぷり使った、常備菜にもおすすめの煮込み料理。そのままはもちろん、サラダにしてもおいしいですよ。

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烏龍茶ご飯

• 402
• 15分（炊飯時間を除く）

烏龍茶のこうばしい香りが広がる、いつもとひと味違った炊き込みごはんです。

材料：0

鶏手羽元と大豆のトマトシチュー

• 418
• 60分

じっくり煮込んで鶏肉と野菜の旨味を引き出した、寒い日にぴったりの一品です。

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黒豆クリームのサンドクッキー

• 40分

黒豆の甘煮がスイーツに変身！クリームチーズの酸味が爽やかな和テイストのお菓子です。

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豚バラ肉といんげん豆の煮込み

• 765
• 70分

豚肉といんげん豆をやわらかくなるまでじっくり煮込みました。ローズマリーの爽やかな香りがアクセントになっています。

材料：0

チリコンカンスープ

• 358
• 40分

チリパウダーなどの香辛料を使いスパイシーに仕上げた、豆と牛肉たっぷりのスープです。

材料：0