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  あさりと春雨の炒め物

  • 158
  • 20分

  あさりのうま味をたっぷり吸ったピリ辛の春雨炒め。しっかりめの味付けで、ごはんが進みます。

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  菜の花とゆで卵の春色グラタン

  • 278
  • 40分

  菜の花の緑と卵の黄色が華やかな春を感じるグラタン。ほろ苦い菜の花にかにのうま味たっぷりのホワイトソースがよくからみます。

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  にんじんと豚肉のしりしり

  • 183
  • 20分

  千切りにしたにんじんを卵と炒めた沖縄の郷土料理です。豚肉を加え、食べごたえのあるおかずに仕上げました。

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  インゲン入りタコライス

  • 568
  • 20分

  メキシコ料理のタコスを日本風にアレンジして生まれたタコライス。今回は、食感のアクセントにいんげんを加え、食べ応えのある一品に仕上げました。

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  ポテトコロッケ

  • 714
  • 45分

  シンプルな材料で作る基本のコロッケ。隠し味のバターとウスターソースでコクのある味わいに仕上げました。

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  カツオとオレンジのカルパッチョ

  • 245
  • 15分

  かつおのたたきをカルパッチョにアレンジ！ハーブの香りとオレンジの酸味がかつおを引き立てる爽やかな一品です。

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  ミネストローネ

  • 267
  • 40分

  たっぷり野菜とベーコンのうま味がつまった具だくさんスープ。今回はバジルソースを加えたジェノバ風ミネストローネです。

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  クロックマダム

  • 674
  • 20分

  フランス発祥のトーストの一種。かんたんに作れるので、朝食やブランチにおすすめです。

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  栄養とうまみたっぷり！きのこのうまみ鍋

  • 290
  • 30分

  たっぷりきのこのヘルシーなお鍋です。ぷりぷりとした食感を楽しめ、家族や友人とわいわい囲むと楽しい一品。
  きのこや野菜のさまざまな栄養素が免疫力を高め、しょうがが体を温めるので、風邪予防にもぴったりです。
  きのこは低エネルギー食材で、ビタミンやミネラルも豊富です。きのこやごぼうの食物繊維は腸の働きを助け、免疫力を活性化させます。

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  エスカリバーダ（スペイン風焼き野菜）

  • 103
  • 100分

  じっくり焼いた野菜の甘味、うま味がたっぷりの一品。