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  ひじきの煮物の白和え

  • 74
  • 45分

  そのままでも副菜の1品になる「ひじきの煮物」を白和えにアレンジしました

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  蜜みかんとミルク寒天

  • 130
  • 30分（冷蔵庫で冷やす時間は除く）

  重曹を使えば、みかんの薄皮も簡単にむけちゃいます！ライム香るシロップにつけ、ミルク寒天と一緒にいただきます。

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  小松菜と高野豆腐のヨーグルトスープ

  • 229
  • 40分（乾物を戻す時間は除く）

  ヨーグルトで戻した高野豆腐を使って作る、濃厚でクリーミーな具だくさんスープ。朝食や夜食にもおすすめです。

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  柑橘の淡雪かん

  • 69
  • 40分（冷やす時間は除く）

  軽い口あたりが特徴的な泡雪かんに柑橘をあわせた、懐かしさを感じる和菓子です。メレンゲのシュワっと感と柑橘のジューシーではじける果肉の食感が楽しめます。

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  ヘルシー和風おろしハンバーグ

  • 272
  • 30分

  お肉を減らし、れんこんや干ししいたけでボリュームアップ！

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  焼きおにぎり

  • 330
  • 25分（浸水・炊飯の時間は除く）

  出汁で炊いたごはんを握り、しょうゆだれを塗ってごま油でこうばしく焼きました。混ぜ込んだかつお節の風味がよく、冷めてもおいしくいただけます。

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  3種の手作りジャム

  • 40分

  色とりどりのフルーツを使った手作りジャム。日持ちはしないので冷蔵庫で保存し、2~3日のうちにお召し上がりください。

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  ライチの寒天ゼリー

  • 101
  • 20分（冷やしかためる時間は除く）

  特有の香りと甘さ、酸味のバランスがよい「ライチ」を使ったひんやりスイーツ

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  高野豆腐のミートソース

  • 629
  • 50分

  高野豆腐を使って、お肉無しでも食べ応えがあり満足度の高い一品に！赤ワインやバターを使用した濃厚なミートソースをパスタにたっぷりかけました。

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  切り干し大根のサラダ

  • 106
  • 30分

  煮物のイメージが強い切り干し大根ですが、サラダにするとシャキシャキの食感が楽しめます。甘酢を絡めた切り干し大根はマヨネーズとの相性がよく、ごまの風味がアクセントに！

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