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  小松菜の菜めし

  • 280
  • 20分(炊飯時間は除く)

  小松菜のシャキシャキとごま油の香りでご飯がすすむ菜めしです。

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  ヘルシー和風おろしハンバーグ

  • 272
  • 30分

  お肉を減らし、れんこんや干ししいたけでボリュームアップ！

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  えびとニラのつくね

  • 184
  • 25分

  えびと鶏挽き肉にたっぷりのにらを加えた中華風のつくねです。コチュジャンを加えたピリ辛の味つけは、お酒にもよく合います。

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  春菊とあさりのポタージュ

  • 63
  • 25分

  春菊のほろ苦さとあさりのうま味がマッチしたポタージュ。

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  じゃが芋のサーモン巻きフライ

  • 334
  • 30分

  ホクホクのじゃがいもにスモークサーモンがよく合います。手作りのタルタルソースと一緒にお召し上がりください。

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  具だくさん卵スープ

  • 186
  • 40分

  えびを練り込んだ豆腐団子と野菜のうま味が溶け込んだ卵スープです。野菜もたっぷり摂れ、栄養満点です！

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  いんげんとツナの甘辛煮

  • 49
  • 30分

  今が旬のいんげんをツナと一緒に甘辛く煮た、ごはんが進むおかずです。

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  小松菜チャーハン

  • 274
  • 25分

  小松菜の繊維質や苦味が苦手なお子さんにおすすめ！
  細かく刻んで炒めた小松菜はごはんとなじみがよく、チャーハンにすると格段に食べやすくなります。

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  春雨サラダ

  • 135
  • 25分

  甘酸っぱく、つるつると食べやすいので小さなお子さんにもおすすめ！
  きゅうりや卵、ハムなどの彩り豊かな食材と組み合わせ、食べ応えのある副菜に仕上げました。

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  カリフラワーのポタージュ

  • 164
  • 35分

  カリフラワーの優しい甘味が染み渡る、なめらかなで濃厚なスープです。
  カリフラワーと相性がよいカレーオイルをかけていただきます。

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