ライスグラノーラ

• 291
• 30分（浸水時間は除く）

サクッと揚げたお米に蜜を絡め、ナッツやドライフルーツを合わせました。ヨーグルトやアイスのトッピングにおすすめです。

グジェール

• 93
• 40分

シュー生地にチーズを加えて焼き上げる、サクッと軽い口あたりが魅力なフランス生まれのアミューズ（おつまみ）です。

キンパ

• 346
• 40分

「キン」は海苔、「パ」はごはんを意味する、韓国風海苔巻きです。今回は具材に、かつおのたたきを使用しました。

鰹の生春巻き

• 288
• 20分

かつおのたたきとたっぷりの野菜を巻いた、ヘルシーな生春巻き。ホームパーティーやおもてなしにもおすすめです。

牛肉とアスパラのオイスター炒め

• 173
• 20分

今がおいしい旬のアスパラガスを相性のよい牛肉と一緒にオイスターソースで炒めた、中華風の炒めものです。

チャーシュー

• 222
• 45分（つけ込み時間は除く）

意外と簡単！手軽に作れる本格的チャーシュー。ピリリと効いた黒こしょうが味のアクセントに。

海老チリ

• 200
• 40分

ポイントは甘酒！豆板醤の辛味を卵が優しく包む、人気の中華料理「海老チリ」が家庭で簡単に作れます！！

ニース風サラダ

• 314
• 30分

野菜をたっぷり使った彩り豊かなニースの伝統的なサラダです。アンチョビやブラックオリーブが味のアクセントに。

もろこし(雑穀)ボロネーゼ

• 618
• 50分（浸水時間は除く）

挽き肉を使わずに雑穀のひとつ、「もろこし」で作る、プチプチとした食感が楽しいボロネーゼです。

ラザニア

• 511
• 50分（煮込み時間は除く）

シート状のパスタとミートソース、ベシャメルソースを重ねて作る、イタリアの定番料理。干ししいたけや野菜のうま味たっぷりのミートソースは、ラザニア以外に使っても。