いさきのアクアパッツァ

• 197
• 25分

うま味が凝縮したソースは淡白ないさきにピッタリ！

鯛茶漬け

• 20分

さっぱりでも、さらさらと食べられるお茶漬け。
時間がないときにも、お夜食にもいいですよね。

今回は、胡麻風味の本格鯛茶漬けをご紹介します！
魚をおろすのはちょっと・・という方は、購入した鯛のお刺身で作ることもできますよ♪

ドライカレー

• 40分

絶品ドライカレーの作り方を紹介します。

鶏肉のフォー

• 540
• 20分(肉の浸け込み時間は除く)

焦がした玉ねぎ・しょうがと一緒に鶏肉をゆでてだしをとりました。うま味が凝縮され、ナンプラーなどで味付けしたスープは絶品です。

お弁当に！油淋鶏

• 30

油淋鶏（ユーリンチー、鶏の唐揚げ油淋ソース）は、皮をパリっとキツネ色に揚げた鶏に、薬味たっぷりのソースをかけたものです。
 
油淋ソースは、鶏のほかに魚の揚げ物にも応用できます。

お夕飯にも、翌日のお弁当にも最適です！

夏野菜カレー

• 798
• 40分

トマトの旨味と酸味をカレールウにプラスした、野菜たっぷりの夏カレー！

ふわとろオムライス

• 20分

洋食の定番、オムライス！
今回は、ピラフの上にオムレツをのせ、中央から卵をひらく「ふわとろオムライス」の作り方を紹介します。

七夕そうめん

• 659
• 30分

7月7日「笹の節句」に食べる風習があるそうめん。うなぎの蒲焼き、えび、オクラ、卵など彩り豊かな具材をたっぷり使いました。

オムライス

• 20分

洋食の定番、オムライス！
今回は、ピラフを卵でくるんだ一般的なオムライスの作り方を紹介します。

あじのたたき

• 56
• 30分

あじフライや塩焼き、南蛮漬けなどが人気のあじ。新鮮なものが手に入ったら「たたき」を作ってみてはいかがでしょう。