里芋の揚げ物

• 113
• 35分

じっくり出汁を煮含めた里芋に片栗粉をまぶして香ばしく揚げた一品。中はホクホク、外はカリッと違う食感が楽しめます。

材料：0

ささがきごぼうのメンチカツ

• 376
• 30分

ジューシーな肉だねにささがきごぼうをたっぷり入れた、チーズ入りメンチカツ。

材料：0

揚げブリのおろしあん

• 310
• 25分

旬のブリをカラッと揚げ、大根おろしたっぷりのあんでいただく、あっさりとした一品です。

材料：0

アマランサスナゲット

• 238
• 25分

穀物のなかでも栄養価が高く、「驚異の穀物」とも呼ばれているアマランサスをたっぷり使ったナゲットです。

材料：0

鶏から揚げのおろしあん

• 505
• 30分

カリッとジューシーに揚げた鶏肉と野菜に、大根おろし入りのあんをたっぷりかけました

材料：0

なす田楽

• 172
• 25分

白みそと赤みそをブレンドし練り上げた田楽みそを揚げなすにたっぷりかけた一品。仕上げに加えた卵黄が田楽みそにコクとまろやかさをプラスしてくれます。

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海老しんじょのあられ揚げ

• 198
• 35分

プリっとした食感の海老しんじょに香ばしいあられをまぶしてカリッと揚げました。

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エビフライ

• 422
• 4人分

プリっとしたえびの食感とサクサクの衣がたまらない！みんなが大好きなフライです。手作りのタルタルソースをたっぷりつけていただきます。

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えびぱん

• 412
• 20分

食感を残して刻んたえびペーストを食パンにたっぷりのせて、油でサクッと揚げました。おやつやおつまみにぴったりです！

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そら豆のコロッケ

• 445
• 35分

ほっくりとゆで上げたそら豆に、優しい甘さのさつまいもを組み合わせました。

材料：0