いんげんのフリッタ―

• 205
• 25分

いんげんに泡立てた卵白を加えた軽い衣をまとわせ、サクッと揚げました。おやつやおつまみにもピッタリです。

材料：0

なすチップス

• 63
• 30分

カリッと揚げたなすに、カレー風味の塩をまぶしたおやつにもおすすめの一品です。

材料：0

かつおのたたきカツサンド

• 473
• 20分

かつおのたたきはごはんだけでなく、パンとも相性抜群！薄衣をつけてサクッと揚げ、カツサンドにしていただきます。

材料：0

フライドにんじん

• 97
• 20分

ジックリ火を通した甘いにんじんにコンソメ入りの塩をまぶし、にんじんが苦手な人でも食べやすくしました。

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れんこんコロッケ

• 551
• 30分

すりおろしと角切り、れんこんの2つの食感が楽しめるコロッケです。

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カマンベールチーズフライ

• 161
• 20分

とろ～りチーズに黒こしょうがアクセント！おやつやおつまみにもぴったりです！！

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かき揚げ丼

• 649
• 30分

えびのプリッとした食感と玉ねぎの甘み、三つ葉の香りが楽しいかき揚げを丼にしました。

材料：0

揚げワンタン

• 193
• 30分

食感をいかしたえびやれんこん入りのタネをキャンディーのように包んでカリッと揚げました。おやつやおつまみにおすすめです。

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ねぎたっぷりユーリンチー

• 436
• 30分

長ねぎをごま油でじっくりと炒めて甘味を引き出し、甘酸っぱいタレと合わせました。カラッと揚げたジューシーなから揚げにたっぷりかけていただきます。

材料：0

飛龍頭

• 165
• 30分(豆腐の水切り時間は除く)

外はカリッ、中はふっくらとした食感の手作りがんもどき。今回は温かいお出汁でいただきます。

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