ゴーヤの炒め煮

• 25
• 20分

旬のゴーヤを使った、ちょっぴり大人味の佃煮です。こうばしく炒ったじゃこと、山椒の香りが食欲を刺激します。
 

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サーモンの甘酒ドレッシングサラダ

• 133
• 20分

甘酒の優しい甘さをいかしたドレッシングで、サーモンと野菜をおいしくいただきます。

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かつおのたたきうどん

• 359
• 20分

かつおのたたきがあまったら…。しょうがが効いたそぼろをたっぷりのせていただく、あったかうどん。

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サーモンのソテー じゃがいもサラダ仕立て オレンジソース

• 370
• 25分

皮をパリッと焼いたサーモンに甘酸っぱいオレンジソースがよく合います。オレンジジュースをとろみがつくまでゆっくりと煮詰めるのが美味しいソースに仕上げるコツです。　

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しいたけえびパン

• 223
• 25分

プリッとしたえびに細かく刻んだしいたけを入れ、パンに塗って揚げました。サクッと香ばしく、おやつやおつまみにもおすすめです。
 

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カツオの香味ソースがけ

• 302
• 20分

香味野菜たっぷりのソースが、かつおのたたきのおいしさをより引き立てる１品です。
 

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鯖の甘酢あんかけ

• 287
• 20分

脂ののった旬のさばをカラッと揚げ、甜茶入りの甘酢をたっぷりからめました。ごはんにぴったりのおかずです。

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山芋ステーキ

• 146
• 25分

にんにくが香るピリ辛のしらすソースをホクホクの山いもにたっぷりかけました。

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ブロッコリーのカニあんかけ

• 87
• 20分

今が旬のブロッコリーにかにのうま味たっぷりのあんをかけていただきます。

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小松菜ふりかけ

• 35
• 30分

小松菜の緑が鮮やかな、ごはんと相性抜群の塩味のふりかけです。ごま油で香ばしくいったじゃことかつお節・ごまを合わせました。

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