苺ムース

• 178
• 30分（冷やしかためる時間は除く）

甘酸っぱい旬のいちごを使ったふんわりムース。ヨーグルトをたっぷり使っているのでさっぱりとした仕上がりです。
 

ヘルシー海老マヨ

• 244
• 20分

えびを揚げず、少量の油で焼くことでカロリーダウン。マヨネーズにヨーグルトを合わせることでさらにカロリーを抑え、さっぱりとした仕上がりに。
 

にらたま

• 321
• 25分

シャキシャキのにらとごま油香るふんわり卵が食欲をそそります。

しょうがスープ

• 51
• 25分

一杯で体ぽかぽか、寒い季節や風邪予防におすすめのスープです。
 

キャロットサンド

• 395
• 20分（サンドイッチを休ませる時間は除く）

シャキシャキのにんじんにクリームチーズとハムのコクをプラスしました。

ハヤシライス

• 788
• 30分

トマトの酸味がおいしい！デミグラス缶を使ってかんたんハヤシライス
 

スパゲッティ・ポモドーロ

• 426
• 30分

シンプルな素材で作る基本のトマトソースをたっぷり絡めたパスタです。トマトソースは、パスタだけでなく肉や魚に合わせるなど様々な料理に使えます
 

水菜のサラダ

• 101
• 15分

甘酸っぱいドレッシングでいただく、シャキシャキの水菜とりんごのサラダです。

真鯛のポワレ～あさりのスープ仕立て～

• 323
• 40分

季節の食材のおいしさがギュッとつまった一皿です。

海老の香草焼き

• 109
• 20分

こうばしく焼いたえびに、香草のさわやかな香りがよく合います